Und dann kommen die Spuren von MÜSSEN am Sonntag bzw. in der Freizeit. Da SOLLTE oder DARF man dann einfach loslassen und entspannen können. Wenn das mal so einfach wäre.

Eigentlich, wenn man recht darüber nachdenkt, MUSS man ja gar nicht so viel, sondern man zwingt sich selbst, weil man so viel vom Leben WILL. 

Ich habe für mich einen schönen Weg gefunden: ich überprüfe nämlich einfach, ob ich im MÜSSEN nicht ein DÜRFEN finden kann und zwar jeden Tag.
Und das zähle ich mir am Abend vorm Einschlafen auf:

• Ich darf essen und zwar wann und was ich will
• Ich darf denken was ich will, vor allem positiv über meinen Tag und meine Begegnungen und Erlebnisse.
• Ich darf meine Hausarbeiten erledigen, bin gesund und beweglich genug dafür.

Und so habe ich tatsächlich das große Müssen eines arbeitsreichen Lebens in die Spuren von Müssen verwandelt, mit denen ich gut zurecht komme.  

Haben Sie Lust, das einmal für sich fortzusetzen? Ich freue mich auf Ihre Beispiele und Kommentare.