Insgesamt vermittelt das Buch die Idee, dass wir selbst die Kontrolle über unser Leben und unsere Gesundheit haben und dass unsere Gedanken und Emotionen einen großen Einfluss darauf haben und wie wir unsere Gedanken und Emotionen gezielt einsetzen können, um unsere Gesundheit zu verbessern und unser Leben positiv zu verändern.

Die beliebtesten Zitate aus diesem Buch sind z.B.

1. "Deine Gedanken und Gefühle von gestern haben deine Realität von heute geschaffen. Deine Gedanken und Gefühle von heute werden deine Realität von morgen erschaffen."

2. "Indem wir uns von unseren begrenzten Gedankenmustern lösen, können wir uns von unseren begrenzten Leben lösen."

3. "Wir müssen den Schmerz des Gestern loslassen, um Platz für die Freude des Morgen zu schaffen."

Die Meditation zum Buch

Hier sind die Audible-Version und die von seiner Website wieder verschieden, ich ziehe die Audible Version, gesprochen von M. Rosenthal der Simultanübersetzung auf seiner Website vor. Die Audiodatei enthält Folgendes:

Titel:
1. Einführung (14:52)
2. Meditation - Zur Möglichkeit werden (20:00)
3. Meditation - Ändern von Überzeugungen (25:48)

Diese Meditation schult darin, neue Netzwerke im Gehirn zu verdrahten und den Körper auf einen neuen Geist zu konditionieren, indem man sich unterbewussten Glaubensätzen und Wahrnehmungen widmet, durch man durch repetitive Muster im Leben beständig wiederholt und von denen man sich schwer lösen kann.

Alle Glaubenssätze und Wahrnehmungen basieren auf vergangenen Erfahrungen. Eine Überzeugung ist nur ein Gedanke, den man so oft gedacht hat, dass er sich regelrecht in das Gehirn eingebrannt hat. Nachdem Gefühle und Emotionen das Endergebnis vergangener Erfahrungen sind, sind Überzeugungen durch vertraute Gefühle begrenzt.

Damit ein Glaubenssatz oder eine Überzeugung verändert werden kann, darf man lernen, sich entschlossen neu zu orientieren. Die Energie dieser Entscheidung muss so stark sein, dass der Körper dadurch auf einen neuen Geist reagiert. Wenn dies dann zu einer unvergesslichen Erfahrung wird, dann verändert man sein Gehirn und seinen Körper auf biologischer Ebene, so dass sie aus der vertrauten Vergangenheit in eine neue Realität der Zukunft wechseln.

Diese Meditation lehrt, Netzwerke im Gehirn zu verändern und den Körper auf einen neuen Geist zu konditionieren. Damit kann man alle unterbewussten Glaubenssätze und Wahrnehmungen verändern, durch die man bisher ständig wiederholt hat, man verlässt sein Hamsterrad, um nie mehr zurückzukehren!

Ich halte die Meditationen für sinnvoll und sie verschlingen im Gegensatz zu den Energiezentren-Meditationen deutlich weniger Zeit! Das Buch ist zusammen mit einer CD oder als Audible Gutschein auch ein schönes Geschenk für Bettlägerige, denn auch sie können sofort damit beginnen, die Meditationen einzusetzen.

Und auch im nächsten Monat geht es weiter - sollten Sie die ersten Folgen dieser Serie noch mal lesen wollen, hier finden Sie sie:

Teil 1

Teil 2

Teil 3

Teil 4

Teil 5

Teil 6

Teil 7

Und jeden weiteren Monat im Jahr 2023 werde ich weiter berichten, um meinen Lesern einen Überblick zu verschaffen, der mich auch selbst einiges an Zeit kostete, um die Entwicklungsschritte von Dr. Joe Dispenza im letzten Jahrzehnt zu verstehen und nachzuvollziehen, die dazu führten, dass er pro Jahr deutlich über 10.000 Menschen in den Bann der Selbstheilung durch Eigeninitiative zu ziehen versteht.